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    1. 天氣寒冷,降壓藥也要“變裝”

      來源:徐州立康電子科技有限公司   發布時間:2015-11-23

       秋冬寒冷季節對高血壓患者來說是一道“坎”。“天氣變冷時,人的交感神經興奮,腎上腺皮質激素分泌增多,從而使得血管收縮,外周阻力增加,進而導致人體血壓升高。而老年人對寒冷的適應能力和對血壓的調控能力又稍微差一些,因此,血壓的波動會更加明顯一些,這就使得原本挺管用的降壓藥在寒冷天氣時變得不好使了。”專家稱,若血壓波動沒有及時調整藥物,血壓持續升高后,患者就有可能會出現不同程度的頭暈、胸悶等不適癥狀,甚至還可出現卒中及心肌梗死等嚴重問題。

      小劑量聯合降壓更管用

      血壓不受控就要調整藥量,但藥量的調整并非“為所欲為”的。專家表示,寒冷天氣,高血壓患者如果發現血壓監測值不理想時,應及時請??漆t生來進行合理地調整藥物。

      “醫生會綜合考慮患者的血壓水平、靶器官的損害、其他伴隨的臨床表現等而作出適當的調整。”專家表示,在調整藥物時,也要遵循小劑量聯合降壓的原則,從小劑量開始緩慢增加,如果某種降壓藥已經達到了最大劑量了,則需重新考慮另一種降壓藥,而不是無限制地增加劑量。

      平穩血壓,做好五要點

      血壓在寒冷季節容易波動,那么,高血壓患者該如何安度秋冬呢?對此,專家給出以下建議。

      (1)注意保暖:密切關注天氣變化,適時增減衣物,寒冷大風的天氣要盡量減少不必要的外出,若需要外出時,也要做好保暖措施。

      (2)合理的運動:高血壓患者應根據自身的情況選擇適宜的運動,如散步、太極拳等。另外,有晨練習慣的高血壓患者,可選擇在晴朗溫暖的時間段進行戶外鍛煉。

      (3)注意飲食:秋冬比較冷的季節,人們常說需要養膘御寒,作為高血壓患者,也需要適當進補,但進補同時也要堅持低脂、低鹽、低膽固醇及高鉀、高鈣、高纖維素的飲食原則,不吃太油膩的食物,多吃新鮮的蔬菜、水果。

      (4)調節情緒:秋冬季節,人們容易觸景生情,產生悲傷情緒,這種負面情緒會影響到內分泌的調節而使得血壓出現波動。因此,秋冬季節高血壓患者應調節好心態,保持愉悅、平和的心情,減少或避免負面情緒。

      (5)監測血壓:高血壓患者要經常自測血壓,一般早晚各測一次血壓,做好記錄,并注意觀察自己血壓的變化。一旦出現波動時,應及時反饋給醫生,并在醫生的指導下適時調整藥物,切忌擅自調整藥量。

      類屬:健康知識

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